5 วิธีสร้างแรงบันดาลใจเพื่อบรรลุเป้าหมายที่ต้องการในชีวิต

การทำงานตามแบบแผนเดิมๆซ้ำไปซ้ำมาในแต่ละวันอาจจะดูเป็นงานที่หนักและน่าเบื่อหน่าย จนบางครั้งมันก็ทำลายความใฝ่ฝันของเราจนกว่าที่เราจะรู้ตัวอีกที เราก็สูญเสียความฝันและเป้าหมายในชีวิตไปแล้ว

แรงบันดาลใจเป็นสิ่งที่มนุษย์ใช้ขับเคลื่อนความคิดสร้างสรรค์, นวัตกรรม และกระบวนการทำงานในงานทุกรูปแบบ คนที่มีแรงบันดาลใจนั้นสามารถสร้างงานศิลปะชิ้นเยี่ยมที่ไม่มีใครทำได้เหมือน หรือสร้างธุรกิจจนสามารถครองตลาดในแบบที่ไม่เคยมีธุรกิจไหนทำได้มาก่อน ซึ่ง 1 ในวิธีที่ดีที่สุดที่คนเราเลือกใช้ก็คือโหมไฟแห่งแพชชั่นและแรงบันดาลใจเข้าไว้ แม้ว่าจะมีหลากหลายวิธีที่ถูกหยิบยกขึ้นมาใช้แต่ใครที่อยู่ในขั้นตอนเริ่มต้น เราขอให้ลองเริ่มด้วย 5 วิธีสร้างแรงบันดาลใจเหล่านี้ก่อนเลย

1. ใช้คำคมที่กระตุ้นให้เกิดแรงบันดาลใจ


เรามักมีแนวโน้มที่จะยอมรับหรือสะท้อนภาพของตัวเราเองจากแนวคิด, ทัศนคติ, และคุณสมบัติพิเศษต่างๆที่รายล้อมจนค่อยๆหล่อหลอมตัวตนของเราขึ้นในทุกๆวัน ลองหาหนังสือของ Jeff Bezos ผู้ก่อตั้งและ CEO ของเว็บไซต์ Amazon มาอ่านดูจะพบข้อความที่สร้างแรงบันดาลใจให้แก่คุณมากมายอยู่ในนั้น เลือกโควทที่ชอบที่สุด เขียนหรือพิมพ์ใส่กระดาษ เอาไปติดไว้ที่ตู้เย็น หรือติดข้อความสร้างแรงบันดาลใจไว้ตรงโต๊ะทำงาน, กระจกโต๊ะเครื่องแป้ง, หน้าจอคอมพิวเตอร์ก็ได้ พื้นที่ใดก็ตามที่คุณจำเป็นต้องใช้เวลาอยู่ตรงนั้นมากๆจะทำให้คุณเห็นข้อความเหล่านั้นซ้ำๆ

2. เขียนรายการเหตุผลในการพิชิตเป้าหมาย


การไต่เต้าไปสู่เป้าหมายนั้นอาจต้องใช้ทั้งความมุมานะบากบั่นและเวลาที่ยาวนาน ไม่น่าแปลกใจเลยที่บางครั้งเราก็รู้สึกเหมือนเราทำให้ชีวิตตัวเองมันยากเหลือเกิน บ่อยครั้งที่ยิ่งเป้าหมายของเรามีความยากที่จะพิชิตมากเท่าไหร่ เรายิ่งสูญเสียเหตุผลที่เราเริ่มต้นไล่ตามความฝันของเราง่ายมากขึ้นเท่านั้น รายการที่คุณเขียนถึงเหตุผลในการไล่ตามเป้าหมายสามารถช่วยสร้างแรงจูงใจและแรงบันดาลใจในการทำงานหนักเพื่อพิชิตเป้าหมายนั้นให้จงได้ เมื่อคุณเขียนรายการเหตุผลที่ต้องทำของตัวเองขึ้นมาแล้วให้ยึดกับลิสต์ที่เราทำไว้นี้ให้นานที่สุด ถึงแม้ว่าตามปกติแล้วเราอาจจะใช้เหตุผลและตรรกะในการตัดสินใจ แต่เมื่อเป้าหมายที่เราต้องการนั้นดูช่างอยู่ห่างไกลหรืออาจใช้เวลานานกว่าเราจะไปถึงจุดนั้น อารมณ์จะเข้ามาแทนที่เหตุผลจนทำให้เรารู้สึกหมดไฟและแรงจูงใจเอาได้ง่ายๆ และเพื่อให้กลยุทธ์นี้ได้ผลดีที่สุด ให้พิมพ์ลิสต์รายการเหล่านี้ออกมาบนกระดาษ ติดไว้ในที่ใดที่หนึ่ง แล้วตั้งเวลาในแต่ละวันเพื่อให้คุณได้กลับมาโฟกัสไปยังข้อความเหล่านั้น โดยวิธีนี้จะช่วยเสริมให้การตัดสินใจของคุณแข็งแกร่งยิ่งขึ้น แถมเมื่อคุณได้มีเวลาในการพิจารณาข้อความเหล่านั้นอย่างเงียบๆในแต่ละวัน มันก็อาจจะซึมซับเข้าไปในจิตใจจนเกิดเป็นแรงบันดาลใจที่แข็งแกร่งขึ้นได้

3. ปล่อยให้คนอื่นมอบแรงบันดาลใจและนำทางคุณบ้าง


ในบางครั้งมนุษย์เราก็ทำให้อะไรๆยุ่งเหยิงมากกว่าที่มันควรจะเป็น อย่างเช่น คุณต้องต่อสู้ดิ้นรนไปตามครรลองของชีวิตการทำงานเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่ต้องการด้วยตัวเองคนเดียวโดยปฏิเสธความช่วยเหลือทั้งหมดทั้งมวล หรือคุณอาจจะแค่เรียนรู้จากประสบการณ์ตรงจากคนที่อาบน้ำร้อนมาก่อนแทนที่จะมุ่งมั่นทำไปโดยไม่สนใจอะไรเลย วิธีแก้คือให้ลองหาประวัติ ประสบการณ์ หรือความทรงจำของผู้คนที่ประสบความสำเร็จมาอ่านเพื่อศึกษาดูว่าอุปสรรคต่างๆที่พวกเขาพบเจอมานั้นเป็นอย่างไร สามารถเอาชนะได้อย่างไร และใกล้เคียงกับเรื่องราวของคุณบ้างหรือไม่ ปล่อยให้ตัวคุณได้รับแรงบันดาลใจจากชัยชนะของพวกเขา ถ้าพวกเขาทำได้ คุณก็ทำได้

4. พกวัตถุเครื่องรางเพื่อเสริมความศรัทธาให้ตัวเอง


ในหลายๆศาสนานั้น ‘วัตถุ’ สามารถใช้แทนสัญลักษณ์ที่สื่อถึงความหมายทางจิตวิญญาณได้และถูกใช้เป็นเครื่องรางสำหรับนับถือบูชาเพื่อสร้างความสมดุลย์ในจิตใจและความศรัทธา ลูกประคำของนิกายศาสนาพุทธและสร้อยกางเขนของศาสนาคริสต์ช่วยให้คุณเกิดสมาธิจิต กล่องบรรจุข้อพระคัมภีร์ (MEZUZAH) ที่ชาวยิวใช้ประดับมุมวงกบ
ประตูบ้านช่วยให้พื้นที่เข้า-ออกของบ้านกลายเป็นพื้นที่เตือนใจถึงพระเจ้าของพวกเขา อย่างไรก็ตามคุณสามารถเลือกพกวัตถุเครื่องรางชิ้นเล็กๆที่มีความหมายดีๆไว้เป็นเครื่องระลึกถึงความสำคัญของเป้าหมายที่คุณต้องการบรรลุ โดยคุณสามารถเลือกใช้วัตถุเหล่านั้นในการตกแต่งบ้าน โต๊ะทำงาน หรือใช้เป็นเครื่องประดับก็ได้ตามแต่ใจต้องการ

จำไว้อย่างหนึ่งว่า วัตถุเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องถูกใช้เพื่อโชว์ให้ใครต่อใครเห็นนอกจากตัวคุณเอง คุณอาจวางมันไว้ที่โต๊ะทำงานส่วนตัว ติดไว้บนผนังเพื่อสร้างแรงบันดาลใจ หรือพื้นที่ใดก็ได้ที่คุณจำเป็นต้องใช้บ่อยๆ หรือจะพกไว้ในกระเป๋าสตางค์หรือกระเป๋าเสื้อก็เป็นทางเลือกที่ดี หัวใจสำคัญในการพกเครื่องรางคือการสร้างความสบายใจรวมถึงแรงบันดาลใจในการทำงานเพื่อบรรลุเป้าหมายที่คุณต้องการนั่นเอง

5. ออกกำลัง ทำสมาธิ และเล่นสนุกบ้าง


‘ความเครียด’ เป็นตัวการบ่อนทำลายแรงบรรดาลใจชั้นดี และ 1 ในภูมิคุ้มกันความเครียดที่ดีที่สุดก็คือการเปลี่ยนจังหวะในการก้าวเดินทั้งทางร่างกายและจิตใจ ปล่อยให้ตัวคุณเกิดความสงสัยใคร่รู้ทั้งทางกายและใจบ้าง เช่น การเดินไปทำงานหรือออกไปทำธุระต่างๆในแต่ละวันถือเป็นการออกกำลังและปล่อยให้สมองของเราได้ผ่อนคลายจากความเครียด และเมื่อคุณอนุญาตให้จิตใจเกิดความสงสัยใครรู้บ้างจะทำให้คุณสามารถคิดสร้างสรรค์ไอเดียใหม่ๆได้ดียิ่งขึ้น ท้ายที่สุดแล้วอย่าปล่อยให้ตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์หรือทัศนคติที่ว่า ‘เมื่ออยากบรรลุเป้าหมายให้ท้าทายตัวเองด้วยการทำงานหนักตลอดเวลา’ คนที่มีความคิดสร้างสรรค์และสร้างแรงบันดาลใจให้แก่ผู้อื่นเข้าใจดีว่าการเล่นสนุกนั้นสำคัญพอๆกับการทำงานหนัก กิจกรรมต่างๆที่ทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายและสนุกโดยไม่ต้องแข่งขันกับใคร เช่น งานไม้, วาดรูป และระบายสี ช่วยให้คุณสามารถผ่อนคลายความเครียด ได้มีโอกาสหายใจหายคอบ้าง แถมได้แรงบันดาลใจในการทำสิ่งต่างๆเพิ่มขึ้นอีกด้วย

สนับสนุนโดย ufabet

admin