10 โรงแรมหรูระดับ 5 ดาวที่ดีที่สุดในกรุงเทพ จัดอันดับโดย The Telegraph

ใครที่กำลังมองหาโรงแรมหรูระดับ 5 ดาวในกรุงเทพสำหรับพักผ่อนหย่อนใจอยู่ล่ะก็ 10 โรงแรมที่ The Telegraph จัดอันดับไว้ให้นี่ล่ะ ตอบโจทย์สุด! ไม่ว่าจะเป็นโลเคชั่นริมน้ำ มีสปาไว้ชิลแลกส์ ห้องพักที่มีวิวแม่น้ำน้ำเจ้าพระยาหรือวิวเมืองที่ได้ชื่อว่าเป็นแหล่งท่องเที่ยวอันดับต้นๆของโลกอย่างกรุงเทพ เขาก็จัดมาให้ครบหมด กระชับกนระเป๋าเดินทางให้พร้อมแล้วตามเราไปส่องกันเลย

50 โควทสร้างแรงบันดาลใจเพื่อบรรลุเป้าหมายในชีวิต

คำคมที่สร้างแรงบันดาลใจหรือคำพูดที่จูงใจให้เกิดทัศนคติใหม่ๆนั้น มีคุณค่ามหาศาลในการเปลี่ยนมุมมองที่เรามีต่อชีวิตได้ สิ่งที่น่าสนใจคือมันอาจเป็นส่วนเล็กๆที่สำคัญในการกระตุ้นให้เกิดความสำเร็จในชีวิตของคนเราเลยก็ว่าได้นะ คำคมสร้างแรงบันดาลใจดีๆสามารถเปลี่ยนแปลงวิธีที่คุณคิดหรือรู้สึกเกี่ยวกับตัวเอง รวมไปถึงความเชื่อและความคาดหวังที่คุณมีถึงความเป็นไปได้และการตัดสินใจในสถานการณ์ต่างๆที่เกิดขึ้น เมื่อคุณเปลี่ยนวิธีคิดให้มีคุณภาพมากขึ้น ก็เท่ากับคุณได้ปรับปรุงคุณภาพชีวิตตามไปด้วย

วิตามินที่ได้จากการทานอาหารทำให้ชีวิตของคุณยืนยาวขึ้น

เรามีทั้งข่าวดีและข่าวร้ายสำหรับสายสุขภาพที่รักการทานวิตามินและแร่ธาตุเป็นขีวิตจิตใจมาบอก ข่าวดีก็คือการรับประทานวิตามินและแร่ธาตุต่างๆเป็นประจำนั้นช่วยลดความเสี่ยงในการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรได้ ส่วนข่าวร้ายก็คือวิตามินและแร่ธาตุเหล่านั้นต้องมาจากแหล่งอาหารไม่ใช่วิตามินเสริม!

4 ทริคเด็ดสำหรับนักเดินทางที่จะช่วยให้ทริปหน้าของคุณง่ายขึ้นอีกเยอะ

1. เปลี่ยนปฏิทินในมือถือให้กลายเป็นอาวุธ หากคุณไม่ใช้ปฏิทินที่ซิงค์ระหว่างโทรศัพท์มือถือกับโน้ตบุ๊ค คอมพิวเตอร์ หรือกูเกิ้ล งั้นก็ข้ามข้อนี้ไปเถอะ! เพราะปฏิทินบนมือถือของคุณเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังและมีค่ามาก คุณสามารถใช้มันแก้ไขปัญหาได้สารพัดถ้าใช้ให้ถูกต้องเหมาะสม อย่างแรกเลยก็คือปฏิทินในมือถือจะเปลี่ยนเวลาไปตามแต่ละประเทศที่คุณไปให้อัตโนมัติ

10 เมนูเครื่องดื่มยอดฮิตประจำบาร์

ถึงเวลาเลิกสั่งเหล้ารัมกับโค้กหรือว้อดก้าผสมโซดาแล้วจ้าา มาดู 10 เมนูเครื่องดื่มยอดฮิตประจำบาร์ที่คนนิยมสั่งกันมากที่สุด บอกเลยว่าคนที่หลงใหลในรสชาติเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ควรจดไว้ในลิสต์กันด่วน!

5 วิธีสร้างแรงบันดาลใจเพื่อบรรลุเป้าหมายที่ต้องการในชีวิต

การทำงานตามแบบแผนเดิมๆซ้ำไปซ้ำมาในแต่ละวันอาจจะดูเป็นงานที่หนักและน่าเบื่อหน่าย จนบางครั้งมันก็ทำลายความใฝ่ฝันของเราจนกว่าที่เราจะรู้ตัวอีกที เราก็สูญเสียความฝันและเป้าหมายในชีวิตไปแล้ว แรงบันดาลใจเป็นสิ่งที่มนุษย์ใช้ขับเคลื่อนความคิดสร้างสรรค์, นวัตกรรม และกระบวนการทำงานในงานทุกรูปแบบ คนที่มีแรงบันดาลใจนั้นสามารถสร้างงานศิลปะชิ้นเยี่ยมที่ไม่มีใครทำได้เหมือน หรือสร้างธุรกิจจนสามารถครองตลาดในแบบที่ไม่เคยมีธุรกิจไหนทำได้มาก่อน ซึ่ง 1 ในวิธีที่ดีที่สุดที่คนเราเลือกใช้ก็คือโหมไฟแห่งแพชชั่นและแรงบันดาลใจเข้าไว้ แม้ว่าจะมีหลากหลายวิธีที่ถูกหยิบยกขึ้นมาใช้แต่ใครที่อยู่ในขั้นตอนเริ่มต้น เราขอให้ลองเริ่มด้วย 5 วิธีสร้างแรงบันดาลใจเหล่านี้ก่อนเลย

เรากำลังกินน้ำตาลมากเกินไปจนส่งผลร้ายต่อสุขภาพอยู่หรือเปล่า?

รู้หรือเปล่าว่าการกินเค้กแค่ชิ้นเดียวอาจก่อความเสียหายให้กับร่างกายของคุณได้มากกว่าที่คิด! ตามมาดูกันว่าการกินน้ำตาลจนเกินพอดีสามารถส่งผลร้ายแรงต่อร่างกายของเราได้อย่างไรบ้าง เสี่ยงต่อโรคหัวใจ การบริโภคน้ำตาลที่มากเกินไปสามารถทำร้ายหัวใจคุณได้แบบที่คุณอาจไม่รู้ตัวถึงแม้ว่าคุณจะไม่ได้มีน้ำหนักเกินเกณฑ์ก็ตาม! จากการศึกษาถึงเรื่องนี้มากว่า 15 ปี กับคนมากกว่า 10,000 คนพบว่า 25% ของแคลอรี่ที่คนที่รับประทานอาหารที่ต้องเติมน้ำตาลเข้าไปโดยเฉพาะ เช่น โซดา, ซีเรียล, ขนมปัง, ขนมหวานที่มีส่วนผสมของนม และน้ำผลไม้นั้นตายด้วยโรคหัวใจมากกว่าคนที่รับประทานอาหารที่ต้องเติมน้ำตาลโดยเฉพาะน้อยกว่า 10% โดยการวิจัยส่วนใหญ่แนะนำว่าการเติมน้ำตาลที่มากจนเกินไปจะไปเพิ่มความดันโลหิต, ระดับของไตรกลีเซอไรด์ และก่อให้เกิดการอักเสบของหัวใจและหลอดเลือดได้

ความรู้สึกขอบคุณและความสุขในการใช้ชีวิตจะช่วยเสริมสร้างธุรกิจของคุณให้แข็งแกร่งขึ้น

การโฟกัสไปที่ภาพรวมของความสุขนั้นเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้คุณประสบความสำเร็จในการทำงาน คุณเป็นเจ้าของธุรกิจประเภทที่ตื่นแต่เชข้าตรู่ทุกวันเพื่อมานั่งจัดการกับปัญหาต่างๆหรือเปล่า? คุณคอยเช็คมือถือเป็นอันดับแรกเพื่อดูว่ามีเหตุด่วนอะไรที่ต้องการการแก้ไขจากคุณหรือไม่? หลายๆคนอาจบอกว่าสิ่งเหล่านี้เป็นคุณสมบัติที่ดีของเจ้าของธุรกิจ แต่อย่างไรก็ตามการแก้ไขปัญหาก็กลายมาเป็นจุดอันตรายที่ส่งผลกระทบต่อความสำเร็จของเจ้าของธุรกิจทั้งหลาย

เวลา 10 นาทีกับกิจวัตรช่วงเช้าที่จะทำให้จิตใจของเราปลอดโปร่งยิ่งขึ้น

วิธีง่ายๆที่คุณใช้จัดการหลังตื่นนอนในตอนเช้านี่ให้ประโยชน์กับเราได้ตลอดทั้งวันเลยนะ นาทีแรกที่คุณตื่นนอนในตอนเช้าคือช่วงเวลาที่เราใช้จัดการเคลียร์จิตใจและรวบรวมสมาธิเพื่อให้สมองพร้อมใช้งานในวันใหม่ ซึ่งวิธีที่คุณใช้จัดการเพื่อเตรียมความพร้อมของจิตใจและร่างกายในช่วงแรกๆหลังตื่นนอนคือหัวใจสำคัญในการจัดกระบวนการคิด เพื่อให้คุณพร้อมจัดการกับความท้าทายและความเป็นไปได้ที่รอคอยคุณอยู่เบื้องหน้า

9 สิ่งที่คนมีความสุขเขาทำกันหลังจากตื่นนอนในตอนเช้า

คุณอาจจะไม่สามารถควบคุมทุกสิ่งทุกอย่างในโลกให้เป็นไปดั่งใจคุณได้ แต่สิ่งหนึ่งและสิ่งแรกที่คุณทำได้ก็คือหลังจากตื่นนอนในตอนเช้านี่ล่ะ! ทุกๆคนมีวิธีจัดการกับช่วงเช้าของตัวเองแตกต่างกันไป บางคนก็ตื่นนอนมาด้วยอารมณ์ตื่นเต้นสดใสที่จะได้เริ่มวันใหม่เร็วๆ ส่วนบางคนก็ชอบที่จะเอื่อยเฉื่อยอยู่บนที่นอนก่อนจะลุกไปจัดการตัวเองให้เรียบร้อยในแต่ละวัน ไม่ว่าคุณจะกดเลือกวิธีตื่นนอนแบบเบอร์ 1 หรือเบอร์ 2 เราก็มีวิธีที่จะทำให้คุณเริ่มต้นวันใหม่ได้อย่างสดใสได้เหมือนๆกัน